Наши статьи

Целлюлит. Как с ним бороться?

Мечтаете о модельной фигуре, но отражение в зеркале далеко от совершенства? Замечаете, что кожа потеряла гладкость? На ягодицах, бедрах, животе или руках появилась некрасивая «апельсиновая корка»? Грустите, не имея возможности надеть короткую юбку, шортики или бикини? Ваш главный враг - целлюлит, и его можно победить, если знать способы!

Как не позволить целлюлиту появиться?

С целлюлитом не рождаются, его приобретают в процессе жизни. Это исключительно женская проблема, обусловленная гендерными особенностями организма.

Причины появления этого недостатка:

  • неравномерное распределение жировой прослойки,
  • избыток подкожной влаги,
  • потеря тонуса кожи,
  • нарушения обмена веществ.

Тяжелые формы целлюлита известны медицинской науке, как «мелкобугристая липодистрофия» или «липосклероз». Некоторые формы характеризуются наличием воспалений, но обычные проявления «апельсиновой корки» корректируется без медикаментозного лечения. Большинство врачей не считают это явление болезнью, лишь косметическим изъяном.

Предотвратить появление целлюлита помогут регулярные физические нагрузки на проблемные зоны, массаж, правильное питание, отказ от сидячего образа жизни. Способствуют появлению дряблости вредные привычки: курение и алкоголь. Помимо этого, нужно следить за гормональным фоном и регулярно посещать эндокринолога.

Что делать, чтобы избавиться от целлюлита?

  • Скорректируйте рацион питания. Индейка, тунец, курица, лосось, орехи, капуста, шпинат, рапсовое масло - ваши верные друзья в борьбе за фигуру. В числе врагов: булочки и тортики, макароны из нетвердых злаков, жирное мясо, продукты с обилием сахара.
  • Тренируйтесь. Больше ходите, качайте пресс, держите себя в тонусе. Очень поможет плавание, ведь этот щадящий вид занятий доступен даже людям без спортивной подготовки.
  • Массаж. Наибольшую эффективность имеет роликовый.
  • Физиотерапия. Микротоки и ультразвуковое воздействие дают заметные результаты. Они размягчают жировую прослойку, повышают эластичность кожи.
  • Специальные колготки с компрессионным эффектом будут постоянно массировать кожу. Носить их можно каждый день.
  • Косметические средства. В составе они имеют жиросжигающие комплексы. Во многие крема, гели и составы для обертывания входят кофеин и морские водоросли. Существуют также корректирующие скрабы, составы с термическим воздействием и так далее. Главное подобрать их правильно, чтобы не вызвать аллергию.

Студия красоты «Секрет» приглашает вас на консультацию для составления индивидуального плана корректировки целлюлитных зон. Звоните и записывайтесь: 8 (4832) 51-05-05, 8 (900) 697-05-05.

 

Возврат к списку